Manggar memiliki jumlah penduduk sebesar 39.082 jiwa, sehingga kecamatan ini merupakan kecamatan dengan jumlah penduduk terbesar di Belitung Timur dan juga kecamatan dengan jumlah penduduk terbesar kedua di Pulau Belitung setelah Tanjung Pandan. Rasio jenis kelaminnya 104,5 lelaki dibanding 100 perempuan (untuk setiap 100 penduduk perempuan terdapat 104,5 penduduk laki-laki)
JUMLAH PENDUDUK KECAMATAN MANGGAR TAHUN 2020
| No | Desa | Jumlah Penduduk | Jumlah | |
|
Laki laki |
Perempuan | |||
| 1 | Kelubi | 1.312 | 1.242 | 2.554 |
| 2 | Padang | 3.456 | 3.493 | 6.949 |
| 3 | Lalang | 2.358 | 2.126 | 4.484 |
| 4 | Lalang Jaya | 1.853 | 1.723 | 3.576 |
| 5 | Kurnia Jaya | 2.849 | 2.690 | 5.539 |
| 6 | Baru | 4.839 | 4.589 | 9.428 |
| 7 | Bentaian Jaya | 744 | 702 | 1.446 |
| 8 | Mekar Jaya | 1.430 | 1.478 | 2.908 |
| 9 | Buku Limau | 423 | 393 | 816 |
| Jumlah | 20.013 | 19.063 | 39.082 | |